يرتبط عدم حصول الطفل على عدد ساعات النوم الموصى بها يومياً بكثير من الأعراض الصحية والأمراض التي قد تحمل مخاطر مستقبلية على الطفل، لذلك يجب أن ينتبه الآباء إلى أهمية الموضوع، وسنعرِّفك في م�

تُسبِّب قِلَّة النوم واضطرابه للأطفال تغيُّرات ومُضاعفات جسديّة، وعقليّة، وعاطفيّة لا يُمكن إزالة آثارها في ليلة وضُحاها بزيادة عدد ساعات النوم، وتُقسَم الأعراض حسب تأثيرها إلى ما يأتي:[٢]

يبدأ بعض الأطفال موازنة نفسه والاستناد على الأثاث، لكن حاولي أن تكوني خلفه في حالة فقده للتوازن مرة أخرى. سيساعدك تدوين المعالم الجسدية والعقلية والنفسية واستخدام جدول مراحل النمو، للمقا�

قدم لطفلك فرصًا لاستكشاف مصالح متنوعة وتطوير مهارات جديدة. التعرض لأنشطة مختلفة يمكن أن يساعدهم في اكتشاف نقاط قوتهم وشغفهم، مما يعزز ثقة الطفل بنفسه. إمدحيه أمام الغير دوماً وأظهري صفاته

حَرق السعرات الحرارية: تُعدُّ السِّباحة رياضة فعَّالة لحرقِ السعرات الحرارية والحفاظ على وزنٍ صحيٍّ. يزيد من قدرة الطفل على مواجهة مشكلاته وحلها والتعامل معها، دون أن يكون شخص له طبيعة اع